Hướng dẫn toàn diện cho các chuyên gia quốc tế về cách hiểu, chẩn đoán và vượt qua sự chững lại trong sự nghiệp và kỹ năng bằng các chiến lược thực tiễn, dựa trên bằng chứng.
Vượt Qua Giới Hạn: Hướng Dẫn Toàn Cầu để Vượt Qua Sự Chững Lại trong Sự Nghiệp và Đời Sống
Đó là một cảm giác phổ quát. Bạn đã từng trên đà phát triển, tiến bộ nhanh chóng, học hỏi những điều mới và leo lên nấc thang tham vọng của mình. Rồi đột nhiên, sự tiến bộ chậm lại như sên bò. Đà tiến biến mất. Bạn vẫn làm việc chăm chỉ, thậm chí còn hơn thế, nhưng kết quả không còn tương xứng với nỗ lực. Bạn đã chạm đến ngưỡng chững lại.
Dù bạn là một nhà phát triển phần mềm ở Bangalore không thể nắm bắt được một mô hình lập trình mới, một giám đốc marketing ở São Paulo có các chiến dịch đã mất đi sự sắc bén, hay một nghệ sĩ ở Berlin cảm thấy bị bế tắc về sáng tạo, sự chững lại là một phần không thể tránh khỏi và thường gây nản lòng trên bất kỳ hành trình nào hướng tới sự thành thạo. Chúng không phải là dấu hiệu của sự thất bại, mà là những điểm kiểm tra tự nhiên trong quá trình phát triển. Hiểu rõ chúng là bước đầu tiên để chinh phục chúng.
Hướng dẫn toàn diện này được thiết kế cho đối tượng toàn cầu gồm các chuyên gia đầy tham vọng và những người học tập suốt đời. Chúng tôi sẽ phân tích hiện tượng chững lại, cung cấp một khuôn khổ để chẩn đoán tình hình cụ thể của bạn, và đưa ra một bộ công cụ gồm các chiến lược mạnh mẽ, dựa trên bằng chứng để khơi lại sự phát triển của bạn và đột phá lên một tầm cao mới.
Hiểu về Hiện tượng Chững Lại
Trước khi có thể vượt qua một ngưỡng chững lại, chúng ta phải hiểu tại sao nó hình thành. Đó không phải là một sự kiện ngẫu nhiên; đó là một kết quả có thể dự đoán được của cách chúng ta học hỏi và thích nghi. Cảm giác 'mắc kẹt' có nguồn gốc từ tâm lý học, khoa học thần kinh và toán học đơn giản.
Tâm lý học về Sự Trì Trệ
Khi sự tiến bộ dừng lại, tác động tâm lý có thể rất đáng kể. Nó thường gây ra một chu kỳ cảm xúc tiêu cực:
- Sự thất vọng: Khoảng cách giữa nỗ lực và kết quả của bạn có thể cảm thấy vô cùng bất công và nản lòng.
- Mất động lực: Khi phần thưởng cho sự chăm chỉ của bạn biến mất, động lực để tiếp tục của bạn có thể giảm sút.
- Nghi ngờ bản thân: Bạn có thể bắt đầu nghi ngờ khả năng, tài năng, hoặc thậm chí là lựa chọn nghề nghiệp của mình. Đây thường là nơi hội chứng kẻ mạo danh có thể bén rễ hoặc trở nên trầm trọng hơn.
Khoa học đằng sau Sự Chững Lại
Một số nguyên tắc khoa học giải thích tại sao chúng ta gặp phải sự chững lại:
1. Quy luật Lợi nhuận Giảm dần: Trong bất kỳ nỗ lực học tập nào, những thành quả ban đầu thường là lớn nhất và dễ dàng nhất. Một người mới bắt đầu học tiếng Tây Ban Nha sẽ nhanh chóng đi từ không từ nào đến một trăm từ. Nhưng để đi từ 5.000 từ đến 5.100 từ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn cho một thành quả được cảm nhận là nhỏ hơn. Đường cong này phẳng dần theo thời gian, và những gì từng là một con dốc thẳng đứng trở thành một chặng đường chậm chạp, gian khổ.
2. Thói quen và Chế độ Tự động: Bộ não của chúng ta cực kỳ hiệu quả. Khi bạn mới học một nhiệm vụ, như lái xe hay viết mã, bạn rất tập trung. Theo thời gian, khi bạn trở nên thành thạo, những hành động này trở nên tự động. Bộ não của bạn chuyển nhiệm vụ từ xử lý có ý thức, tốn nhiều công sức sang chế độ 'tự động' của tiềm thức. Mặc dù hiệu quả này rất tuyệt vời cho các công việc hàng ngày, nó lại là kẻ thù của sự cải thiện. Bạn không thể trở nên giỏi hơn ở một việc mà bạn không hề suy nghĩ một cách có ý thức.
3. Vùng An toàn: Sự chững lại thường tồn tại ngay tại rìa vùng an toàn của chúng ta. Chúng ta đã trở nên đủ giỏi ở một kỹ năng để cảm thấy thoải mái và hiệu quả, vì vậy không có áp lực tức thời nào để tiến xa hơn vào lãnh địa không thoải mái, đầy thử thách, nơi sự phát triển thực sự xảy ra. Chúng ta chấp nhận 'đủ tốt' vì phấn đấu cho 'tuyệt vời' là khó khăn và đòi hỏi sự tổn thương.
Các Loại Hình Chững Lại Phổ Biến trong Bối Cảnh Toàn Cầu
Sự chững lại biểu hiện ở nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống và sự nghiệp của chúng ta:
- Chững lại sự nghiệp: Đây có lẽ là hình thức được công nhận nhiều nhất. Một nhân viên trong một tập đoàn đa quốc gia ở Dubai có thể cảm thấy bị mắc kẹt trong vai trò quản lý cấp trung trong nhiều năm, không có con đường rõ ràng để lên lãnh đạo cấp cao. Các kỹ năng đã đưa họ đến vị trí hiện tại không phải là những kỹ năng cần thiết cho cấp độ tiếp theo.
- Chững lại kỹ năng: Một nhà thiết kế đồ họa ở Seoul có thể thành thạo các công cụ trong nghề nhưng lại thấy phong cách sáng tạo của mình đã trở nên lặp đi lặp lại. Họ có thể thực hiện các nhiệm vụ một cách hoàn hảo nhưng lại gặp khó khăn trong việc tạo ra những tác phẩm thực sự đổi mới. Tương tự, một diễn giả có thể cảm thấy thoải mái khi thuyết trình nhưng lại liên tục thất bại trong việc thực sự thu hút và thuyết phục khán giả.
- Chững lại năng suất: Đây là trải nghiệm bận rộn nhưng không hiệu quả. Bạn làm việc nhiều giờ, lịch của bạn kín mít, nhưng sản lượng thực tế của bạn—kết quả hữu hình và tác động—vẫn không đổi. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy các hệ thống và quy trình làm việc hiện tại của bạn đã đạt đến công suất tối đa.
- Chững lại phát triển cá nhân: Điều này có thể mang cảm giác tồn tại hơn. Bạn có thể đã đạt được nhiều mục tiêu cuộc sống trước đó (sự nghiệp, gia đình, ổn định tài chính) nhưng giờ lại cảm thấy mất phương hướng hoặc không còn phát triển với tư cách là một con người.
Giai Đoạn Chẩn Đoán: Xác Định Sự Chững Lại của Bạn một Cách Chính Xác
Bạn không thể giải quyết một vấn đề mà bạn không hiểu đầy đủ. Cảm giác 'mắc kẹt' một cách mơ hồ là không đủ. Một chẩn đoán chính xác là nền tảng của một chiến lược hiệu quả. Điều này đòi hỏi sự tự phản ánh trung thực và thu thập dữ liệu.
Tầm Quan Trọng của Việc Tự Nhận Thức Triệt Để
Bước đầu tiên là chuyển từ cảm giác thất vọng thụ động sang trạng thái điều tra tích cực. Điều này có nghĩa là thừa nhận sự chững lại mà không phán xét và tiếp cận nó với sự tò mò của một nhà khoa học. Bạn không phải là một kẻ thất bại vì đang chững lại; bạn là một người đang đối mặt với một vấn đề phức tạp cần có giải pháp.
Một Khuôn Mẫu để Chẩn Đoán
Thực hiện theo các bước sau để làm rõ bản chất và nguyên nhân của sự trì trệ của bạn.
Bước 1: Diễn đạt Vấn đề một cách Cụ thể
Chuyển từ một lời phàn nàn chung chung sang một quan sát cụ thể, có thể đo lường được.
- Thay vì: "Sự nghiệp của tôi đang bị đình trệ."
Hãy thử: "Tôi đã không được thăng chức hoặc tăng thêm trách nhiệm đáng kể trong 36 tháng qua, mặc dù các bài đánh giá hiệu suất đều tích cực." - Thay vì: "Tôi không giỏi tiếng Pháp hơn."
Hãy thử: "Tôi có thể đọc các văn bản trung cấp, nhưng khả năng giao tiếp của tôi không cải thiện trong sáu tháng qua. Tôi vẫn gặp khó khăn trong việc hình thành các câu phức tạp trong các cuộc trò chuyện thời gian thực."
Bước 2: Thu thập Dữ liệu Khách quan và Chủ quan
Cảm xúc của bạn là hợp lệ, nhưng chúng nên được hỗ trợ bởi bằng chứng.
- Dữ liệu Khách quan: Xem lại các bản đánh giá hiệu suất trong quá khứ, kết quả dự án, các chỉ số hiệu suất chính (KPI) hoặc doanh số bán hàng. Nếu bạn đang học một kỹ năng, hãy sử dụng các công cụ đánh giá, làm bài kiểm tra hoặc theo dõi hiệu suất của bạn theo thời gian.
- Dữ liệu Chủ quan: Viết nhật ký trong hai đến bốn tuần. Ghi lại mức năng lượng, động lực, những khoảnh khắc thất vọng và những khoảnh khắc thăng hoa của bạn. Nhiệm vụ nào làm bạn kiệt sức? Nhiệm vụ nào tiếp thêm năng lượng cho bạn? Điều này có thể tiết lộ những khuôn mẫu ẩn liên quan đến tư duy và sự gắn kết của bạn.
Bước 3: Tìm kiếm Phản hồi Bên ngoài Chất lượng cao
Chúng ta thường mù quáng trước những hạn chế của chính mình. Quan điểm từ bên ngoài là vô giá.
- Tìm đúng người: Tiếp cận một người quản lý đáng tin cậy, một người cố vấn, một đồng nghiệp cấp cao, hoặc thậm chí là một huấn luyện viên. Trong một môi trường làm việc toàn cầu hóa, phản hồi này có thể đến từ bất cứ đâu. Một người quản lý dự án ở Lagos có thể nhận được những hiểu biết quan trọng từ một thành viên nhóm ở London.
- Đặt câu hỏi cụ thể: Đừng chỉ hỏi, "Tôi đang làm thế nào?" Hãy sử dụng một khuôn khổ có cấu trúc. Một khuôn khổ phổ biến là "Bắt đầu, Dừng lại, Tiếp tục":
- "Điều gì là một việc tôi nên bắt đầu làm mà sẽ có tác động lớn nhất?"
- "Điều gì là một việc tôi đang làm mà tôi nên dừng lại vì nó không hiệu quả hoặc phản tác dụng?"
- "Điều gì là một việc tôi đang làm tốt mà tôi nên tiếp tục làm và phát huy?"
Bước 4: Thực hiện Phân tích Nguyên nhân Gốc rễ (5 Lý do Tại sao)
Kỹ thuật này, được Toyota ở Nhật Bản phổ biến, là một cách đơn giản nhưng mạnh mẽ để đi sâu qua các triệu chứng bề mặt để đến nguyên nhân cơ bản.
Ví dụ: Lượt xem của một nhà sáng tạo nội dung đã chững lại.
- Tại sao lượt xem của tôi lại đi ngang? Bởi vì tỷ lệ tương tác video của tôi thấp hơn trên các video gần đây.
- Tại sao tỷ lệ tương tác lại thấp hơn? Bởi vì thời gian xem trung bình đã giảm.
- Tại sao thời gian xem lại giảm? Bởi vì người xem đang rời đi trong 30 giây đầu tiên.
- Tại sao họ lại rời đi sớm như vậy? Bởi vì phần giới thiệu video của tôi không đủ hấp dẫn và không nêu rõ giá trị cốt lõi.
- Tại sao phần giới thiệu của tôi không hấp dẫn? Bởi vì tôi chưa nghiên cứu các kỹ thuật kể chuyện thu hút hoặc phân tích những gì hiệu quả trong các video hàng đầu trong lĩnh vực của tôi.
Các Chiến Lược Cốt Lõi để Vượt Qua Sự Chững Lại
Một khi bạn có một chẩn đoán rõ ràng, bạn có thể triển khai các chiến lược có mục tiêu. Một chiến lược duy nhất có thể hiệu quả, nhưng thường thì sự kết hợp là hiệu quả nhất. Hãy coi đây là một bộ công cụ; hãy chọn những công cụ phù hợp cho vấn đề cụ thể của bạn.
Chiến Lược 1: Áp Dụng Luyện Tập Có Chủ Đích
Đây được cho là khái niệm mạnh mẽ nhất để vượt qua các ngưỡng chững lại về kỹ năng. Được đặt ra bởi nhà tâm lý học Anders Ericsson, luyện tập có chủ đích là liều thuốc giải cho sự lặp lại vô thức, tự động. Nó không phải là làm việc chăm chỉ hơn; nó là luyện tập thông minh hơn.
Các Thành phần Chính của Luyện Tập Có Chủ Đích:
- Mục tiêu Cụ thể Cao: Tập trung vào một khía cạnh rất nhỏ của kỹ năng. Một kỳ thủ cờ vua không chỉ 'chơi cờ'; họ nghiên cứu một thế cờ khai cuộc hoặc tàn cuộc cụ thể. Một chuyên gia bán hàng ở Singapore không chỉ 'gọi điện'; họ luyện tập một kỹ thuật cụ thể để xử lý các lời từ chối.
- Tập trung và Nỗ lực Cao độ: Luyện tập có chủ đích nên gây mệt mỏi về mặt tinh thần. Nó đòi hỏi sự tập trung hoàn toàn của bạn và đẩy bạn vượt ra ngoài khả năng hiện tại một chút. Đây là điều ngược lại với việc ở trong chế độ tự động.
- Phản hồi Tức thì và Giàu thông tin: Bạn phải biết ngay lập tức liệu bạn đã thành công hay thất bại trong nỗ lực của mình. Một nhạc sĩ sử dụng máy đếm nhịp. Một người học ngôn ngữ có thể sử dụng một ứng dụng cung cấp sửa lỗi phát âm tức thì. Một lập trình viên chạy các bài kiểm tra để xem mã của họ có hoạt động không. Nếu không thể có phản hồi tức thì, hãy tạo một vòng lặp phản hồi (ví dụ: ghi lại bài thuyết trình của bạn và xem lại, nhờ đồng nghiệp xem xét).
- Lặp lại và Tinh chỉnh: Dựa trên phản hồi, bạn điều chỉnh kỹ thuật của mình và thử lại. Chu kỳ thử, nhận phản hồi và sửa đổi này là những gì xây dựng nên các đường dẫn thần kinh mới và cải thiện hiệu suất.
Chiến Lược 2: Đưa Vào Sự Thay Đổi và Mới Mẻ
Bộ não của bạn ngừng học hỏi khi nó trở nên quá quen thuộc với một thói quen. Để vượt qua sự chững lại, bạn phải gây sốc cho hệ thống bằng cách đưa vào sự thay đổi. Sự thay đổi buộc bộ não của bạn phải tái tham gia và thích nghi.
Các Ứng dụng Thực tế:
- Thay đổi 'Cách thức': Nếu bạn là một nhà văn luôn làm việc trong im lặng, hãy thử viết với nhạc nền. Nếu bạn là một lập trình viên luôn sử dụng một IDE, hãy thử một IDE khác trong một tuần. Một nhà phân tích tài chính ở Frankfurt luôn xây dựng các mô hình từ đầu có thể thử sử dụng một mẫu mới để xem một cách tiếp cận khác.
- Thay đổi 'Cái gì': Làm việc trên một loại dự án khác. Nếu bạn là chuyên gia marketing B2B, hãy tình nguyện giúp đỡ một chiến dịch B2C. Sự giao thoa ý tưởng này là một chất xúc tác mạnh mẽ cho sự đổi mới.
- Thay đổi 'Với ai': Hợp tác với những người khác nhau. Hợp tác với ai đó từ một bộ phận khác hoặc thậm chí một quốc gia khác. Quan điểm và phong cách làm việc khác biệt của họ sẽ thách thức các giả định của bạn và buộc bạn phải thích nghi.
Chiến Lược 3: Phân Tách và Tái Cấu Trúc
Các kỹ năng phức tạp được xây dựng từ các kỹ năng phụ đơn giản hơn. Khi bạn chững lại, thường là do một trong những thành phần nền tảng đó yếu. Giải pháp là chia nhỏ kỹ năng phức tạp thành các phần nhỏ nhất có thể, thành thạo từng phần một cách riêng biệt, và sau đó lắp ráp chúng lại.
Ví dụ: Cải thiện Kỹ năng Thuyết trình
Một người quản lý ở Sydney muốn có những bài thuyết trình có tác động mạnh mẽ hơn. Thay vì chỉ luyện tập toàn bộ bài thuyết trình, họ có thể phân tách nó ra:
- Thành phần 1: Phần Mở đầu. Họ luyện tập và tinh chỉnh chỉ 60 giây đầu tiên.
- Thành phần 2: Ngôn ngữ Cơ thể. Họ luyện tập trước gương, chỉ tập trung vào tư thế và cử chỉ tay.
- Thành phần 3: Đa dạng Giọng nói. Họ ghi âm lại mình đọc một kịch bản, tập trung vào việc thay đổi tốc độ, cao độ và âm lượng.
- Thành phần 4: Thiết kế Slide. Họ tham gia một khóa học nhỏ về hệ thống phân cấp thị giác và thiết kế tối giản.
Chiến Lược 4: Thay Đổi Môi Trường của Bạn
Môi trường của bạn—vật lý, xã hội và kỹ thuật số—có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hành vi và tư duy của bạn. Sự trì trệ thường là sản phẩm của một môi trường trì trệ.
- Môi trường Vật lý: Nếu bạn làm việc tại nhà, hãy thử làm việc tại không gian làm việc chung, thư viện hoặc quán cà phê trong vài ngày. Sự thay đổi đơn giản về khung cảnh có thể khơi dậy những suy nghĩ mới. Nếu bạn ở văn phòng, hãy dọn dẹp bàn làm việc hoặc sắp xếp lại đồ đạc.
- Môi trường Xã hội: Tích cực vun đắp mạng lưới của bạn. Tham gia một hiệp hội nghề nghiệp, tham dự các buổi gặp gỡ trong ngành (ảo hoặc trực tiếp), hoặc bắt đầu một nhóm mastermind với những người đồng cấp cũng cam kết phát triển. Ở bên cạnh những người có động lực là một điều có tính lan tỏa.
- Môi trường Kỹ thuật số: Chọn lọc chế độ tiếp nhận thông tin của bạn. Bỏ theo dõi các tài khoản mạng xã hội làm bạn kiệt sức hoặc mất tập trung. Theo dõi các chuyên gia và nhà lãnh đạo tư tưởng thách thức suy nghĩ của bạn. Sử dụng các công cụ để chặn các trang web gây xao lãng trong các phiên làm việc sâu.
Chiến Lược 5: Sức Mạnh Chiến Lược của Việc Nghỉ Ngơi và Phục Hồi
Trong một nền văn hóa toàn cầu thường tôn vinh sự 'cày cuốc', đây là chiến lược bị đánh giá thấp nhất. Một sự chững lại thường là triệu chứng của sự kiệt sức sắp xảy ra, không phải là thiếu nỗ lực. Cố gắng thúc đẩy mạnh hơn một bộ não đã kiệt sức giống như rồ ga một động cơ hết dầu—nó chỉ dẫn đến nhiều thiệt hại hơn.
Nghỉ ngơi không phải là lười biếng; đó là một nhu cầu sinh học cho sự phát triển.
- Giấc ngủ: Đây là lúc bộ não của bạn củng cố việc học và trí nhớ (hình thành các kết nối thần kinh mới). Thiếu ngủ kinh niên làm tê liệt khả năng học hỏi của bạn.
- Nghỉ giải lao (ngắn và dài): Nghỉ giải lao ngắn trong ngày (như Kỹ thuật Pomodoro) giúp duy trì sự tập trung. Nghỉ dài hơn, như các kỳ nghỉ, là điều cần thiết để giải quyết vấn đề ở cấp độ cao. Một số ý tưởng tốt nhất đến khi bạn hoàn toàn không dính líu đến vấn đề, như khi bạn đang đi dạo hoặc đi nghỉ.
- Thời gian không tập trung: Cho phép tâm trí của bạn lang thang. Mơ mộng, sở thích, hoặc đơn giản là không làm gì cả không phải là thời gian lãng phí. Đây là lúc 'mạng lưới chế độ mặc định' của não bạn kích hoạt, tạo ra các kết nối giữa các ý tưởng khác nhau và dẫn đến những đột phá sáng tạo.
Chiến Lược 6: Tìm Kiếm Kiến Thức và Quan Điểm Mới
Đôi khi bạn bị mắc kẹt đơn giản vì bạn đã đạt đến giới hạn của mô hình tư duy hiện tại. Bạn không thể giải quyết một vấn đề với cùng một mức độ kiến thức đã tạo ra nó. Bạn cần nâng cấp phần mềm trí tuệ của mình.
- Đọc rộng: Đừng chỉ đọc trong ngành của bạn. Một nhà lãnh đạo doanh nghiệp có thể có được những hiểu biết sâu sắc từ việc đọc tiểu sử của một nhà khoa học hoặc một cuốn sách về chiến lược quân sự. Tư duy liên ngành này là một dấu hiệu của các nhà đổi mới.
- Học tập chính quy: Tham gia một khóa học, tham dự một hội thảo, hoặc theo đuổi một chứng chỉ. Môi trường có cấu trúc này cung cấp các khuôn khổ mới và một con đường học tập rõ ràng. Các nền tảng trực tuyến đã giúp giáo dục đẳng cấp thế giới có thể tiếp cận được từ bất cứ đâu.
- Tìm lại 'Tâm trí của người mới bắt đầu': Tiếp cận một chủ đề quen thuộc như thể bạn không biết gì. Đặt những câu hỏi cơ bản. Sự khiêm tốn này có thể khám phá ra những giả định sai lầm đã kìm hãm bạn trong nhiều năm.
Tạo Ra một Hệ Thống Bền Vững cho Sự Phát Triển Liên Tục
Vượt qua một ngưỡng chững lại là một chiến thắng. Xây dựng một hệ thống để làm cho các ngưỡng chững lại ngắn hơn và ít thường xuyên hơn là sự thành thạo. Mục tiêu là chuyển từ cách tiếp cận phản ứng sang cách tiếp cận chủ động.
Nuôi Dưỡng Tư Duy Phát Triển
Nghiên cứu của nhà tâm lý học Carol Dweck của Stanford về tư duy là nền tảng.
- Một Tư duy Cố định cho rằng khả năng là bẩm sinh và không thể thay đổi. Một sự chững lại được xem là bằng chứng về giới hạn của bạn.
- Một Tư duy Phát triển tin rằng khả năng có thể được phát triển thông qua sự cống hiến và làm việc chăm chỉ. Một sự chững lại được xem là một thách thức và một cơ hội để học hỏi.
Thực Hiện một Chu Trình 'Xem Xét và Thích Ứng'
Đừng đợi đến khi một ngưỡng chững lại buộc bạn phải suy ngẫm. Hãy biến nó thành một thói quen thường xuyên. Đây là nguyên tắc cốt lõi đằng sau các phương pháp luận linh hoạt được sử dụng bởi các công ty công nghệ hàng đầu trên toàn thế giới, và nó có thể được áp dụng cho phát triển cá nhân.
- Xem xét hàng tuần: Dành 30 phút mỗi thứ Sáu để xem lại tuần của bạn. Điều gì đã diễn ra tốt đẹp? Những thách thức là gì? Bạn đã học được gì?
- Kiểm tra hàng tháng: Đánh giá tiến độ của bạn so với các mục tiêu lớn hơn. Các chiến lược hiện tại của bạn có hiệu quả không? Cần thay đổi điều gì cho tháng tới?
- Đánh giá sâu hàng quý: Đây là một bài đánh giá quan trọng hơn, tương tự như một bài đánh giá hiệu suất của công ty nhưng do bạn thực hiện, cho chính bạn. Xem lại chẩn đoán của bạn, đánh giá lại mục tiêu của bạn và đặt ra một định hướng chiến lược mới cho 90 ngày tới.
Hình Dung Lại Việc Thiết Lập Mục Tiêu
Mặc dù các mục tiêu kết quả (ví dụ: "Được thăng chức lên Giám đốc") có tính động viên, chúng không hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Việc quá phụ thuộc vào chúng có thể dẫn đến sự thất vọng khi các yếu tố bên ngoài gây ra sự chậm trễ. Hãy cân bằng chúng với mục tiêu quy trình—những thứ 100% nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
- Mục tiêu Kết quả: "Giành được hợp đồng khách hàng mới trong Quý 3."
- Mục tiêu Quy trình:
- "Tôi sẽ dành 3 giờ mỗi tuần để luyện tập có chủ đích cho bài thuyết trình của mình."
- "Tôi sẽ thực hiện 5 cuộc gọi tìm hiểu với các bên liên quan tiềm năng để hiểu sâu sắc nhu cầu của họ."
- "Tôi sẽ nhờ hai đồng nghiệp cấp cao xem xét đề xuất của tôi và đưa ra phản hồi."
Kết Luận: Sự Chững Lại Như một Bệ Phóng
Sự chững lại không phải là những bức tường; chúng là những bước đệm. Chúng không phải là sự kết thúc của sự tiến bộ của bạn; chúng là một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải phát triển cách tiếp cận của bạn. Mọi chuyên gia trong mọi lĩnh vực, từ Tokyo đến Toronto, đều đã đối mặt và vượt qua vô số ngưỡng chững lại trên con đường đến với sự thành thạo. Chúng là một dấu hiệu cho thấy bạn đã sử dụng hết phương pháp phát triển trước đây của mình một cách thành công, và bây giờ bạn đã sẵn sàng cho một phương pháp tinh vi hơn.
Bằng cách áp dụng một cách tiếp cận có hệ thống—chẩn đoán chính xác, áp dụng các chiến lược có mục tiêu như luyện tập có chủ đích và sự thay đổi, và xây dựng một hệ thống bền vững để phát triển—bạn có thể biến những giai đoạn trì trệ này thành những chất xúc tác lớn nhất cho việc học hỏi của mình. Sự thất vọng của một ngưỡng chững lại có thể chính là năng lượng phóng bạn lên những tầm cao mới về kỹ năng, tác động và sự thỏa mãn.
Hành trình phát triển của bạn không phải là một đường đi lên duy nhất, tuyến tính. Đó là một chuỗi các lần leo dốc và các chặng đường bằng phẳng. Hãy chào đón ngưỡng chững lại tiếp theo. Đó là một lời mời để trở thành con người có khả năng chinh phục đỉnh núi tiếp theo. Sự đột phá của bạn đang chờ đợi.